毎日たった5分でも深い関係 をもっていましたか？
お尻コリほぐしで、首のコリ
から解消し１０歳若返らせる
お尻コリほぐし専門家
秋山りかです。
毎日たった5分でも深い関係
をもっていましたか？
誰と深い関係なのか！
今、思い浮かべていますか？
夫・恋人・子供…。
違います。
自分の身体と毎日5分向き合
っていましたか！
ちょっと考えてみてください
な。
身体に対しては、本音を言え
ばツライときしか意識を向け
ていなかったのではありませ
んか？
風邪引いて寝込んでいるとき
や、痛いときとか、見た目が
悪くなったときなど。
状態が良好のときは気にも止
めてないと思います。
だって、当たり前だからです。
人は至って健康と感じている
ときはそんなものなのです。
そこで状態の良いときも、悪
いときも、毎日たった5分！
自分の身体と向き合ってく
ださい。
深い関係を築いて欲しいので
す！
それにはたった5分でできる
セルフケアのお尻コリほぐ
しが最適です。
お尻の状態を通して、身体と
向き合う時間をたった5分で
もつくって欲しいのです。
今日はお尻が痛くないな。
身体全体にいい感じだ。
という日もあれば、
今日はすごくお尻にコリを感
じて痛い。なんでだろう？
最近なんかしたかしら…？
あっ、あのときの〇〇だ。
やっぱりわたしは〇〇がイヤ
だったんだ。
みたいに本音に気がついたり
します。
どうでしょう。
不思議なのですが、身体は本
音に気ついた瞬間に気が抜け
て気持ちが楽になったと同時
い身体も柔らかくなります。
身体は本音に反応しているか
らです。
痛みや不調は潜在意識と深く
関わっているからです。
お尻のコリを通して身体と深
い関係を築いていくと、自分
をコントロールできるよう
になっていきます。
- イライラしなくなる
- 不安にならなくなる
- 孤独感がなくなる
- 自然体でいられるようにな
れる
自分をコントロールする力
がついてきて次第に未来を
予測できるようになってい
きますよ！
身体と毎日たった5分向き合
い深い関係を築いていく未来
は、幸せな時間になっていく
ことが予想できますね。
