慢性のお悩みはコリの連鎖 でつながっていた！
慢性のお悩みはコリの連鎖
でつながっていた！
頭皮のコリからスタートして
首コリ
肩こり
腰痛
冷え症
むくみ
便秘
老ける
コリから体調不調へとつなが
っていきます。
肩が痛いからと肩だけほぐし
ても、なかなか改善しないの
はつながっているからです。
次第に、コリの連鎖が慢性の
コリをつくりだしていきます。
がっかりしないでください。
そのコリの連鎖を利用して、
改善の連鎖に変えていけばよ
いのですから。
ズバリ！
身体のつながりを利用するの
です。
頭と首と骨盤は、背骨でつな
がっています。
お尻の筋肉のほぐしからつく
り出された熱を、
背骨の基底部⇒
尾骨⇒
仙骨と伝導していきます。
さらに背骨を伝って
頭頂部
まで流れてさせていき
自律神経を調整
していくのです。
お尻は4層の深い筋肉ででき
ている特性を活かしたので
す。
このロジックをカンタンにイ
メージしていただくと、
身体の中心にあるお尻のコリ
を十分にほぐすことで、身体
のなかに湯船をつくります。
お風呂にゆっくりとはいって
いると全身が温まり身体がほ
ぐれていきます。
こんなイメージです。
この方法が、首をほぐさずし
てほぐれていき、全身のコ
リが緩和して柔軟な体にさせ
ていくのです！
この過程のなかで、血流が良
くなり、代謝がアップして,
自立神経のバランスも整い
コリの改善から体調不調の
冷え症・むくみ・便秘も改善
されていきます。
コリも体調不調も改善されて
滞りがなくなれば、あとは若
返るだけですね！
コリの連鎖はマイナスですが、
反転すると改善の連鎖に変わ
るのです。
いつも思うのですが、身体っ
てスゴイ！ですね。
