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還暦60歳のお尻コリほぐし開発者・秋山りかがお伝えする
‟ゆらぎゾーン”45歳くらいから55歳くらいの女子へ!

 

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番組タイトル

‟ゆらぎゾーン”45歳くらいから55歳くらいの女子へ!

【気分上々】
エクササイズ&セラピー

 

 

【気分上々】エクササイズ&セラピーとは
‟ゆらぎゾーン”(更年期)
45歳くらいから55歳くらいは
体調と気持ちをコントロールしずらくなりますよね。

 

そこで、
‟ゆらぎゾーン”のコリや不調
女性特有な悩みを解消していくための
エクササイズ&セラピーです。

 

おすすめは、
全身の血流が活性化する
【お尻コリほぐし】をおこない体のベースを作り、

■お尻コリほぐし動画 
https://youtu.be/-2ao7KHBfVM


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そこへ
【気分上々】エクササイズ&セラピーを乗っけていきましょう!!

 

不思議体験】体を使い悩みの答えを引き出す方法
https://youtu.be/RMwy8xCySkA

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【小顔・代謝UP】ズリズリキュッキュッポンポン!
ヘッドエクササイズ
https://youtu.be/-BDSlVhefsQ

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他ありですよ!ぜひ、ご覧ください。