お尻のコリと姿勢とむくみ
お尻のコリをほぐすと姿勢が整います。
そのことがむくみと関係してるんですよ！
骨盤を保護しているお尻が固く冷えていると傾いてた骨盤をそのままブロックしてしまいますので姿勢も下半身の血流も悪くなります。
「足むくみ解消」のために欠かせないのが、
ふくらはぎの筋肉です。
この筋肉が余分な水分や老廃物を心臓の方に戻しているので、ふくらはぎの筋肉はとても重要ですが、下半身の血流が悪くなるとふくらはぎの働きも鈍くなりむくみがでてきます。
そこで骨盤を正しい位置にしてキープさせることはむくみにはとても重要なのです。
お尻のコリがほぐれていると骨盤は正しい位置に戻りキープできます。
下半身の血流もよくなりふくらはぎの筋肉も活発になりますので、むくみにくくなりますね！
