なぜお尻のコリほぐしで冷え症が改善されるのか？
【なぜ、お尻のコリほぐしで
冷え症が改善されるのですか？】
上半身と下半身をつなぐ役目を
担っている骨盤を保護している
のがお尻の筋肉です。
お尻は4層にもなる深い筋肉で
すので、一番深いところにある
梨状筋がほぐれるまで、ほぐしましょう。
梨状筋まで届くようにお尻を
ほぐすと、
全身の血流がよくなり
代謝が一気に上がり、
基礎体温上がるので
冷え症が改善されていきます。
冷え症が改善されていく過程の
なかで、状態が悪い人ほど、
お尻のコリほぐし中に
全身に火照りを感じます。
上半身のコリで代謝が下がると、
お尻の筋肉が冷たく固くなっていきます。
これがお尻のコリですから
『お尻が冷たい！』
って感じたら、セルフケアで
お尻コリほぐしをしましょうね！
放っておくとヒップは固く下がり、
徐々に太ももにセルライトが溜まり
太ももが太くなっていきますよ！
さらに尿漏れの要因にもなっていきます！
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