〇〇〇とブラックな本音とお 尻コリほぐしの関係
お尻コリほぐしで首のコリま
でチューニングして10歳若
返らせる！
お尻コリほぐしプログラム™
チューニングマスター
秋山りかです。
〇〇〇とブラックな本音とお 尻コリほぐしの関係
ズバリ、〇〇〇は向上心です！
理想の自分に向かっていく向
上心と
自分で絶対認めたくないと思
うブラックな本音
お尻コリほぐしチューニング
調整術はこのバランスをとる
ことにすごく役立つのです。
そこで、なぜこんなにお尻が
硬い、痛いの！！
毎日お尻コリほぐしチューニ
ングをしているのに。なん
で？
じつはここが一番大事です。
毎日ほぐしているのにある日、
急激に痛く感じるときがあっ
たりします。
このときの身体は
理想の自分に向かっていく向
上心と
自分で絶対認めたくないと思
うブラックな本音とが
ものすごくかけ離れた状態に
あるときです。
理想の自分に向かっていく向
上心は交感神経をどんどんア
ップさせていきます。
そこで、理想の自分へむかっ
て無理をし過ぎていくと本能
的にブラックな本音を押し殺
そうとしていきます。
理想の自分つくりには、邪魔
な存在だと無意識に追いやっ
てしまうのです。
心の領域からみていくと
向上心は顕在意識層で
本音は潜在意識層ですから、
臭い物には蓋をしてしまえ！
みたいな感覚です。
そこでとても簡単な解決策が
あるのですが知りたくありま
せんか？
そう！
自分の本音を認めてあげるだ
けでいいです。
どうやって？
向上心で燃えている自分で考
えても無理ですよ。
1週間の行動を振り返っていく
のです。
必ずすごく痛いお尻コリの原因
になっている事柄がみつかりま
す。
気になっていることは自分のこ
とですから、ごまかせません。
その事柄を振り返るときに自分
の本音を引っ張り上げていくの
です。
理想の自分つくりには、邪魔
な存在だと無意識に追いやっ
ていたブラックな本音をそこ
で客観的に認めてあげるので
す。
駄々っ子のような本音でもい
いのです！！
ただその本音を認めてあげる
だけでいいのです。
気が抜けますよ！
そっか～って。
張りつめていた気持ちがふっ
とほどけていきます。
ここで交感神経と副交感神経
のバランスが整うのです。
これって意外ではないのです。
人は筋肉と意識の2層ででき
ていますよ。
意識を言葉にすると精神・
心・気力・感情などと表しま
すね。
気持ちがほっとしてリラックスす
ると、硬くなっていた筋肉もほど
けていきます。
お尻を毎日ほぐすことは、本
音に自ら気付けるための羅針
盤にもなります。
次第に自在に自分をコントロ
ールしていけるようになって
いきますよ！
毎日のお尻コリほぐしチュー
ニングで身体の中心のつなが
りを通して筋肉と意識の2層
ケアを続けていくと、次々と
意外な自分を発見するキッカ
ケにもなっていきます。
