動きながら止まる、 止まりながら動く感覚を知っていますか？
動きながら止まる、
止まりながら動く感覚を知っていますか？
たとえば、
空想にふけっているときは、
肉体は止まっていますが、
意識は動き回っています。
運動に集注しているときは、
肉体を動かしていますが、
意識は止まっています。
じつは、このバランスがとて
も大事です。
筋肉を動かすこと。
イメージや思考で意識を拡大
すること。
両輪がバランスよく動いてい
ると、交感神経と副交感神経
のバランスも整っていきます。
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肉体は止まっているが、意識
が動いている状況とは？
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ここで、意識の活性化を具体
的に表現すると、
夢をイメージして
具現化するために思考して、
目標に落としていく
この流れは、意識の活性化に
なります。
さらに、具現化するためには、
目標を潜在意識に落とし込む
こと。
つまり、
腹落ちさせること！
覚悟することです。
今度は、
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腹落ちさせた目標を実践する
ために、活躍するのが肉体で
す。
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覚悟したら、人は行動するこ
とができます。
なかなか覚悟できないから、
行動に移せないだけですから、
意識の領域のイメージが大事
です。
その肝になる意識を整えるた
めに、肉体が活躍します！
３次元では、筋肉（身体）の
役割は、
ツールの役割
大地とのグランディング
と大事な役割を担っています。
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意識は止まっているが、肉体
が動いている状況とは？
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ここで、
肉体（お尻）のコリをほぐす
お尻コリほぐしプログラム®
セルフチューニングで解説し
ますね！
セルフお尻コリほぐしチュー
ニングをしている5分間は考
え事ができません。
じつは、そこに意味がありま
す。
筋肉が動いているけれど意識
は止まっている、、、、
ここ重要です！
↓↓↓
けれども、
エネルギーの流れは身体で感
じることができるのです。
じつは、
人は、止まることがないモノ
なんです。
動きながら止まる、止まりな
がら動く！感覚を本能的に知
っているのです。
筋肉（身体）と意識（感情）
が両輪あるのが人だからです。
ちょっと、哲学的？
抽象的な表現になってしまい
ました（笑）
つまりは、
筋肉と意識の2層があること
を知って、そのバランスをと
っていくと、
ものすごく身体と心が安定し
ていくということです！
