自分のキライなところからみつけてみよう!


 

ある時、こんな事がありました。

 

セミナーで自分の外見の好き
なところと、キライなところ
をそれぞれ書いてくださいと
言われました。

 

 

まず好きなところを想い浮か
べて書きました。

 

実年齢より若く見えること

白髪が少ないこと

体型が痩せていること

 

 

なんかなぁ~

好きなところって書いてても
面白くないんですよね。

 

 

今度は反対のキライな外見を
書いたら、

 

すぐ唇がカサカサに乾くこと

老眼がすすみしかめっ面にな

目のまわりの小じわが気にな

 

 

でるわ、でるわで楽しい。

意外とこまかいところまでス
ルスルいろいろでてくるんで
すよね。

 

 

なぜ、こんなことが起こるか
というと、普段の生活のなか
でわたしが気にしていること
のオンパレードだったからで
すよ(笑)

 

 

不都合に感じてること。

不安に感じてること。

変えたいと思ってること。

 

 

自分の欲求だから
次から次とでてくるのです。

 

 

ネガティブ思考だからではあ
りません。

マイナスだと思う箇所は素直
な欲求の現れだからです。

 

 

実はそこの発見は身体改善の
重要なキーになっていきますよ!

 

 

自分の身体をじっくり探索し
て欲求を感じるところを探し
出していくことは、自分に関
心をもつことです。

 

 

体に文句をいわないでじっく
り向き合う時間は大事ですよ。

 

 

それこそ、この行為がセルフラブです。

 

 

セルフケアに目覚めるときが
きましたね!

 

セルフケアの原点はセルフラですから。

 

 

好きなとこだけ考えることは、
かえって不自然なことになり
ます。

 

 

キライなところから自分の素
直な欲求に気づき、そこを改
善していくと本来の自分が現
れていきます。

 

 

キライなところこそ

「うまれもった本来の自分を生きる!」

いちばんの手がかりだと思います。

 

 

そう思うとキライなところも
これまた好きになってしまい
そうですね(笑)

 

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