自分でコントロールできる身 体になって自在に生きる！
お尻コリほぐしで、首のコリか
ら解消し１０歳若返らせる
お尻コリほぐし専門家
秋山りかです
自分でコントロールできる身
体になって自在に生きる！
自分の身体を自在にコントロー
ルできたらステキだと思いませ
んか！
人は、精神・心・生命力・気力
などは自在にコントロールでき
るようになるために瞑想や座禅
とかに興味を抱く方が多くいら
っしゃいます。
ところが、身体を自在にコント
ロールすることには、無頓着な
ように感じます。
病院があるでしょう。
って、思っていらっしゃるから
だと思います。
それもったないですよ！
精神・心・生命力・気力は意識
です。
人間の身体は筋肉と意識の2層
でできています。
血液の流れと、意識（エネルギ
ー）は同時に流れていると言わ
れています。
2層で身体が構成されているこ
とを理解すると、同時にケアが
できることが解ります。
精神的ストレスが身体に影響を
及ぶすのは、筋肉と意識（エネ
ルギー）の2層で構成されてい
るからです。
ここでおさらいです！
【筋肉編】精神的ストレスが
身体にコリをつくっていく
【意識編】精神的ストレスが
身体をむしばんでいく
これだけ精神的ストレスが身体
にダメージを与えています。
近年の病気は原因が特定できず
に、お医者さんも精神的ストレ
スと言います。
以前、私自身も子宮内膜症でツ
ライ経験をしましたが、原因は
精神的ストレスと言われました
身体が2層で構成されているこ
とが理解できたとき、病気のこ
とが理解できました。
そこで、
お尻コリほぐしはこの2層に身
体が構成されていることに着目
しています。
お尻の筋肉は、全身の筋肉ケア
になる中継地点ですし、お尻に
は意識ケアになる、重要なエネ
ルギーポイントがあります。
2層ケアには適した場所なので
す。
自分でする、お尻コリほぐしを
すると、身体の状態を理解する
ことができます。
毎日お尻をほぐしていると、痛
い日と、痛くない日があります。
痛くない日は比較的コンディシ
ョンが整っているときです。
しかし痛い日は、コンディショ
ンが良くない日です。
痛い日にその直近で精神的スト
レスがあったか振り返ってみて
ください。
そうすると必ず何か想いあたる
ことがあります。
まさか…こんなことが。
と想うことがらもあるでしょう。
ここが重要なんです。
自分が自分を元気にするために、
人って自分を無意識のうちに励
ましているのです。
平気！こんなこと大丈夫だから
って。
それって、本当の奥底の想い（潜
在意識）は、大変だなって感じ
てたりします。
じつは、そこを認めてあげるだ
けで、身体の奥底の緊張がほど
けるのです。
認めるだけでいいです。
ホッとするのです。
ただそれだけで、
身体がゆるみ血流がよくなり
生命力がアップしてくるので
す！
素直な身体になれるのです。
お尻の痛みを通して、自分の気
持ちを振り返るだけなんです。
たったこれだけで、じつは素直
な身体になれるのです！
素直な身体になることが、自分
の身体をコントロールできポイ
ントだったのです！
http://oshiri-korihogushi.com/?page_id=677
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