毎日5分、お尻のコリをほぐすと姿勢と内臓の位置が整う


お尻コリほぐしでツライ首コリを解消する
お尻コリほぐし専門家 秋山りかです。

 

毎日5分、お尻のコリをほぐすと姿勢と内臓の位置が整う

 
姿勢内臓関係しているってご存知ですか?

 

 この図をご覧ください!

 

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 正しい姿勢と比べて
反り腰
猫背
こんなに内臓を圧迫しているとは驚きではありませんか?

 

 

姿勢の崩れが、スタイルの崩れにもつながっていきます。

 

反り腰お腹がポッコリでてきます。

猫背3段腹になっていきます。

 

首コリ・腰痛・便秘などコリや体調の悩みにもつながっていきます。

 

そこで毎日5分、自分でするお尻コリほぐしお尻の筋肉をほぐしていきましょう。

 

 

お尻の筋肉が固くなっていると

  • 傾いている骨盤をブロック
  • 悪い姿勢をブロック

 

内臓に負担をかけつづけていくことになります。

 

お尻をほぐして柔らかくなると

  • 骨盤が正常な位置にキープ
  • 正しい姿勢に戻りやすくなる

 

お尻のコリをほぐすと確実に姿勢が整いやすくなっていきます!

 

 そのためには、つねにお尻の筋肉が柔らかくなっている必要がありますね。

そこで、毎日5分、自分でするお尻コリほぐしがお役に立てるのです。